Entrenamientos

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¿Qué es?

El entrenamiento personalizado es un servicio que pretende obtener el máximo beneficio de su esfuerzo para conseguir sus objetivos.

¿Qué finalidad tiene?

Son muchos los casos que después de largos periodos de entrenamiento, no obtienen resultados, o por lo menos, no los deseados, por motivos de adaptación, de falta de planificación o simplemente por desconocimiento de cómo hacerlo. Con el fin de ayudarle a conseguir sus objetivos, le ofrecemos la posibilidad de optimizar su esfuerzo con uqualitylab y conseguir sus realmente sus objetivos.

¿Cómo funciona?

El entrenamiento está orientado principalmente a tres ramas de salud y rendimiento. A continuación le mostramos una visión general de algunos de las finalidades del entrenamiento.

    Salud:
  • Programa de entrenamiento de pérdida de peso.
  • Programa de entrenamiento para tercera edad.
  • Entrenamiento reeducación postural, rehabilitación lesiones e intervenciones quirúrgicas.
  • Especializados en entrenamientos para personas con patológicas.
  • Expertos en entrenamiento de preparación al parto y recuperación post parto.
  • Rendimiento:
  • Entrenamiento mejora condición física general y específica deportiva (Ciclistas, triatletas,
  • corredores, atletas, jugadores de equipos de deportes colectivos etc.
  • Entrenamiento de hipertrofia y tonificación.
  • Entrenamiento superación pruebas físicas al cuerpo de seguridad del estado (oposiciones de bombero,
  • policía nacional, policía local)
  • Entrenamiento superación pruebas personales (ganar media maratón, realizar ironman, superar mis marcas personales...)
  • Metodología del entrenamiento:
  • Evaluación inicial: Para llegar a donde queremos debemos saber donde nos encontramos y trazar la senda para llegar. Le ofrecemos la más avanzada tecnología para obtener los resultados y evaluaciones más precisas. Con ellos le garantizamos un tratamiento totalmente personalizado.
  • Análisis de resultados: Estudio exhaustivo de los resultados (puntos fuertes, débiles, techo biológico, factores de riesgo…) y elaboración de objetivos.

  • Planificación: Marcados los objetivos y en conocimiento de todos los datos organizamos el entrenamiento para obtener el máximo beneficio de su esfuerzo.
  • Control: cada cierto tiempo se vuelve a evaluar para ver los resultados y actuar en consecuencia ajustando o modificando el entrenamiento.
  • Desarrollo: Existe la posibilidad de realizar en entrenamiento con un acompañamiento total que garantizará más aún la consecución de los objetivos.
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